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아이를 사랑하거든 매를 많이 주고, 미워하는 아이에게는 먹을 것을 많이 준다. -명심보감 즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - advertising : 광고의: 광고업악을 행한 자는 두 번 뉘우친다. 이승에서 뉘우치고, 저승에서 뉘우치고. 악을 행한 자는 두 번 번민한다. 악을 행했다는 생각에 번민하고, 벌받을 생각에 번민하고. 악을 행한 자는 두 번 고통받는다. 이승에서 고통받고, 저승에서 고통받고. 그러므로, 어떠한 경우에 있어서도 악을 행해서는 안 된다. 이를 명심하자. -법구경 오늘의 영단어 - counter-espionage : 대간첩, 방첩오늘의 영단어 - dust particles : 먼지입자, 분진자존심이야말로 의식주보다 고귀한 것이다. -제퍼슨 오늘의 영단어 - backup : 후속의, 지지하는오늘의 영단어 - overlook : 내려다보다, 돌보다, 빠트리고 보다오늘의 영단어 - delight : 기뻐하다, 즐거워하다