인간은 사회적 동물이다. -스피노자 성품이 나쁜 사나이는 이웃 사람의 수입에 마음을 쓰면서 자기의 낭비에는 마음을 쓰지 않는다. -탈무드 오늘의 영단어 - isolated hero : 독불장군오늘의 영단어 - breakup : 파경시키다, 무너뜨리다오늘의 영단어 - humiliating : 모욕적인, 수치스러운오늘의 영단어 - stop-gap : 정식절차이전의 임시 절차오늘의 영단어 - ferry : 배로 건네다: 나루터, 도선장식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - steadfast : 확고부동한, 고정된, 불변의, 부동의오늘의 영단어 - clobber : 사정없이 치다, 호되게 꾸짖다, 신랄하게 비판하다